养老院告诉您老人不能随便喝蜂蜜

2019-09-18

潍坊养老院,敬老院,医养结合机构,老年公寓--奎文区锦年华养老服务中心告诉您老人不能随便喝蜂蜜。

1、喝蜂蜜水的养生的时候要注意,不要空腹饮用。如果长期空腹喝蜂蜜水的话会导致体内酸性增加,长时间的话会导致胃酸过多而引发胃溃疡和十二指肠溃疡等。

2、不能饭后马上喝蜂蜜水。饭后马上喝蜂蜜水,会稀释胃液,使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠,不利食物消化。而且,食物遇到水容易膨胀,对胃部造成更大压力。长期饭后饮用蜂蜜水的话,会增加肠胃病风险。

3、蜂蜜是凉性食物,因此要严格控制每天的分量,吃太多容易引起腹泻。

4、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,那样营养物质会被破坏,因此,蜂蜜要使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。





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