不要让老人坐在轮椅上打盹哦~

2019-08-30

今天,潍坊敬老院,潍坊医养结合机构-潍坊奎文区锦年华养老服务中心带您告诉您不要让老人坐在轮椅上打盹哦~

老年人喜欢白天打盹,以补充夜间睡眠的不足。有关研究认为,老年人有打盹习惯是健康的标志,有益长寿。白天打盹习惯者,晚上睡意来临时更易进入梦乡,也易睡得深沉。

然而,白天打盹的交数不宜多,时间也不宜太长,一般白天打盹2~3次,每次10~15分钟,有利于健康。此外,老年人不宜坐着打盹。

潍坊养老院-奎文区锦年华养老服务中心发现,老年人坐着在椅子上打盹,醒来后会感到全身疲劳、头晕、腿软、耳鸣、视力模糊,如果马上站立行走,容易跌倒,发生意外事故。

这种现象是脑供血不足引起的,因为坐着打盹时,流入脑部的血液会减少。坐着打盹时,上身容易失去平衡,还会引起腰肌劳损症。坐着打盹入睡后,体温会比醒时低,易引起感冒,而感冒又易诱发其他疾病。